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艾威序老师问题解答（修行人如何正确的对待我们的不良情绪）

时间：2020-04-12 09:26 来源：香港艾威序国际研究训练机构作者：Isyin 阅读：

行禅：艾老师，从如意宝佛像不播放之后，我受了很大的干扰，因为自己带着两个男孩，一个不到五岁，一个不到两岁，非常闹腾，控制不了的发脾气，觉得自己业障深重，无论怎样都还不上了，陷于负面情绪不能自拔，就是经常用：知道不行道，罪加一等来卡自己。

艾威序老师：首先要把自己业障深重这个观念去掉，我们都是宇宙的宠儿，都是来自宇宙的一团灵光，来到人间的所有灵光都迷失过，都犯过错误，知错就改就可以了，如果自己都不原谅自己，别人更不可能原谅你，所以我们自己要原谅自己，别人才有可能原谅你，美好的事物才能被你吸引而来。

情绪也如我们的身体一样，我们要爱护它，它受伤了你的情绪不好，我们不能就去恨它，怪它，嫌弃它，而是要像对待我们的身体，对待我们的孩子一样，要关心它，爱它，如果你的心生病了，情绪不好我们更要爱护关心它，想办法治好它。而不是不允许它生病。情绪越压制，对身体越不好。心理也越不健康。

如果脾气情绪不好，我们要找方法如何改变自己的坏脾气，如何让自己的情绪处在正面的正能量的情绪中。

这里也再一次提醒大家有关忏悔，忏悔过后一定不要让自己的情绪一直处在懊悔，悔恨之中，这是非常危害自己身心灵的负能量情绪，非常的不利于我们修行。我们要活在，自信，喜悦，自由，宁静，丰足，慈悲，感恩的这些正能量中才有利于我们修行，有利我们身心灵的健康。你的身命能量光才可以越来越强。

忏悔就是我们向曾经伤害过的人诚心道歉说：“对不起”。道歉完后就不要再指责自己。因果就是有因有果。我这一世伤害过你是因为你上一世伤害过我，然后你之所以上一世会伤害我，是因为我曾经伤害过你，如果不修练，不忏悔，因果就这样一直在死循环里不停止的伤害，那到底是谁的错，谁都有错，也可以说谁都没有错。只是一场游戏。当初从宇宙灵光下来体验而已。我们原本是一体的。

我们今天修行了，有悟性了，心量大了，主动先认错，终止了这个恶因和恶果，停止了这个死循环，所以我们忏悔后应该是喜悦，自信，快乐，丰富的，解脱的。你忏悔后你的众生放下了，了了你们的恶因，你的有缘众生应该是要感谢你的。

所以行禅同修一定要记得一定不要再让自己的情绪处于懊悔中。忏悔后一定要自己原谅自己曾经的过错，以后要越修越快乐，越修内心越丰富。要让自己的心处在正能量中，你的灵魂才能有更多的能量苏醒，才可以更好的解脱。各位同修师兄也一定要记得这个非常非常重要，但是大家都在犯的一个错误。